Garmin 03193 Low Power Transmitter User Manual 1

Garmin International Inc Low Power Transmitter 1

Contents

User Manual 1

Quick Start ManualIntroduction WARNINGSee the Important Safety and ProductInformation guide in the product box forproduct warnings and other importantinformation.Always consult your physician before youbegin or modify any exercise program.Turning On and Setting Up theDeviceBefore you can use your device, you mustplug it into a power source to turn it on.To use the connected features of thedevice, it must be paired directlythrough the Garmin Connect™ Mobile app,instead of from the ®settings onyour smartphone.1From the app store on your smartphone,install the Garmin Connect Mobile app.2Plug the small end of the USB cable intothe charging port on your device.Quick Start Manual 3
3Plug the USB cable into a power sourceto turn on the device (page 9).Hello! appears when the device turnson.4Open the Garmin Connect Mobile app,and follow the instructions to completethe pairing and setup process.After you pair successfully, the devicerestarts. Your device syncs automaticallywhen you open the Garmin Connect Mobileapp.Using the DeviceSwipe Swipe the touchscreen À toscroll through widgets andmenu options.Hold Hold the touchscreen to openand close the menu.4 Quick Start Manual
Tap Tap the touchscreen to make aselection.Tap to return to the previousscreen.Doubletap During a timed activity, doubletap the touchscreen to start andstop an activity.Wristgesture Rotate and lift your wrist towardyour body to turn the backlighton. Rotate your wrist away fromyour body to turn the backlightoff.WidgetsYour device comes preloaded with widgetsthat provide at-a-glance information. Youcan swipe the touchscreen to scroll throughthe widgets. You can tap widgets to viewadditional information, such as a graph ofyour heart rate and your step total for theprevious day. Some widgets require a pairedsmartphone.NOTE: You can use the Garmin ConnectMobile app to select the watch face and addor remove widgets, such as music controlsfor your smartphone.Quick Start Manual 5
Time anddate The current time and date.The time and date are setautomatically when the deviceacquires satellite signals. Thedevice updates the time anddate when you sync yourdevice with a smartphone orcomputer.The total number of stepstaken and your step goal forthe day. The device learnsand proposes a new step goalfor you each day.Your current heart rate inbeats per minute (bpm) andseven-day average restingheart rate.The total number of floorsclimbed and your floorsclimbed goal for the day.Your intensity minutes totaland goal for the week.The amount of total caloriesburned for the day, includingboth active and restingcalories.Your current stress level. Thedevice measures your heartrate variability while you areinactive to estimate yourstress level. A lower numberindicates a lower stress level.6 Quick Start Manual
The current temperature andweather forecast from a pairedsmartphone.Notifications from yoursmartphone, including calls,texts, social network updates,and more, based on yoursmartphone notificationsettings.Controls for the music playeron your smartphone.Wearing the Device and Heart Rate• Wear the device above yourwrist bone.NOTE: The device should be snug butcomfortable, and it should not movewhile running or exercising.NOTE: The heart rate sensor is locatedon the back of the device.•See the owner's manual for moreinformation about wrist-based heart rate.Recording a Timed ActivityYou can record a timed activity, which canbe saved and sent to your Garmin Connectaccount.1Hold the touchscreen to view the menu.Quick Start Manual 7
2Select .3Swipe to select an activity:• Select for walking.• Select for running.• Select for cycling.• Select for a cardio activity.• Select for strength training.• Select for other activity types.4Select Outside or Inside.5If your location is set to outside, gooutside, and wait while the devicelocates GPS satellites.It may take a few minutes to locatesatellite signals. When satellites arelocated, a message appears.6Double tap the touchscreen to start thetimer.7Start your activity.8Swipe to view additional data screens.9After you complete your activity, doubletap the touchscreen to stop the timer.TIP: You can double tap thetouchscreen to resume the timer.10 Swipe to select an option:• Select to save the activity.• Select to delete the activity.Garmin Move IQ™The Move IQ feature automatically detectsactivity patterns, such as walking, running,biking, swimming, and elliptical training, forat least 10 minutes. You can view the event8 Quick Start Manual
type and duration on your Garmin Connecttimeline, but they do not appear in youractivities list, snapshots, or newsfeed. Formore detail and accuracy, you can record atimed activity on your device. The Move IQfeature can automatically start a timedactivity for walking and running. You canview the full details of timed activities onyour Garmin Connect account.Device InformationCharging the Device WARNINGThis device contains a lithium-ion battery.See the Important Safety and ProductInformation guide in the product box forproduct warnings and other importantinformation.NOTICETo prevent corrosion, thoroughly clean anddry the contacts and the surrounding areabefore charging or connecting to acomputer. Refer to the cleaning instructionsin the owner's manual.1Plug the small end of the USB cable intothe charging port on your device.Quick Start Manual 9
2Plug the large end of the USB cable intoa USB port on your computer.3Charge the device completely.Temperature SpecificationsOperating temperature range: From -20º to50ºC (from -4º to 122ºF)Charging temperature range: From 0º to45ºC (from 32º to 113ºF)Getting the Owner's ManualThe owner's manual includes instructions forusing device features and accessingregulatory information.Go to www.garmin.com/manuals.Manuel de démarrage rapideIntroduction AVERTISSEMENTConsultez le guide Informations importantessur le produit et la sécurité inclus dansl'emballage du produit pour prendre10 Manuel de démarrage rapide
connaissance des avertissements et autresinformations sur le produit.Consultez toujours votre médecin avant decommencer ou de modifier tout programmed'exercice physique.Mise sous tension et paramétrage del'appareilAvant de pouvoir allumer et utiliser votreappareil, vous devez le brancher à unesource d'alimentation.Pour que vous puissiez utiliser les fonctionsconnectées de la montre, celle-cidoit être couplée directement vial'application Garmin Connect Mobile et nonpas via les paramètres de votresmartphone.1À partir de la boutique d'applications survotre smartphone, installez l'applicationGarmin Connect Mobile.2Branchez la petite extrémité ducâble USB sur le port situé sur votreappareil.Manuel de démarrage rapide 11
3Branchez le câble USB sur une sourced'alimentation pour allumer l'appareil(page 18).Hello! s'affiche quand vous allumezl'appareil.4Ouvrez l'application Garmin ConnectMobile et suivez les instructionsdonnées pour procéder au couplage etau réglage.Une fois le couplage correctement effectué,l'appareil redémarre. Votre appareil sesynchronise automatiquement lorsque vousouvrez l'application Garmin Connect Mobile.Utilisation de l'appareilFaire défiler Faites glisser l'écran tactileÀ pour faire défiler leswidgets et les options dumenu.Maintenirenfoncé Maintenez votre doigtenfoncé sur l'écran tactilepour ouvrir et fermer lemenu.Appuyer Appuyez sur l'écran tactilepour valider un choix.Appuyez sur pourrevenir à l'écran précédent.12 Manuel de démarrage rapide
Appuyer deuxfois Pendant une activité chro-nométrée, appuyez deuxfois sur l'écran tactile pourdémarrer et arrêterl'activité.Mouvementdu poignet Faites pivoter votre poigneten le levant vers vous pouractiver le rétroéclairage.Faites pivoter votre poigneten l'éloignant de vous pourdésactiver le rétroéclairage.WidgetsVotre appareil est fourni avec des widgetsqui offrent des données accessibles en unclin d'œil. Vous pouvez balayer l'écrantactile pour faire défiler les widgets. Vouspouvez appuyer sur les widgets pour afficherdes informations supplémentaires,notamment le graphique représentant votrefréquence cardiaque et le total de vos pasde la journée précédente. Certains widgetsnécessitent un smartphone couplé.REMARQUE : grâce à l'application GarminConnect Mobile, vous pouvez sélectionnerun cadran pour votre montre et ajouter/supprimer des widgets, comme lescommandes de la musique sur votresmartphone.Manuel de démarrage rapide 13
Heure etdate L'heure et la date actuelles.L'heure et la date sont régléesautomatiquement quandl'appareil acquiert des signauxsatellites. L'appareil met à jourl'heure et la date chaque foisque vous le synchronisez avecun ordinateur ou unsmartphone.Le nombre total de paseffectués et votre objectif depas à effectuer pour lajournée. L'appareil interprètevotre condition et voussuggère un nouvel objectif depas chaque jour.Votre fréquence cardiaqueactuelle en battements parminute (bpm), ainsi qu'unemoyenne de votre fréquencecardiaque au repos sur septjours.Le nombre total d'étagesgravis et votre objectifd'étages à gravir pour lajournée.Le nombre total et l'objectif deminutes intensives pour lasemaine.Le nombre de calories totalesbrûlées pour la journée, ycompris les calories actives etles calories au repos.14 Manuel de démarrage rapide
Votre niveau d'effort actuel.L'appareil mesure la variabilitéde votre fréquence cardiaquelorsque vous êtes inactif afind'estimer votre niveau d'effort.Plus le chiffre est bas, plus leniveau d'effort est bas.Les prévisions météo et detempérature provenant d'unsmartphone couplé.Les notifications enprovenance de votresmartphone, telles que lesappels, les SMS et les mises àjour des réseaux sociaux, enfonction des paramètres denotification de votresmartphone.Les commandes du lecteuraudio sur votre smartphone.Port de l'appareil et fréquencecardiaque• Portez votre appareil autourdu poignet, au-dessus de l'os.REMARQUE : l'appareil doit êtresuffisamment serré pour ne pas bougerlorsque vous courez ou lorsque vousvous entraînez, tout en restantconfortable.Manuel de démarrage rapide 15
REMARQUE : le capteur de fréquencecardiaque est situé à l'arrière del'appareil.•Consultez le manuel d'utilisation pour ensavoir plus sur la fréquence cardiaqueau poignet.Enregistrement d'une activitéchronométréeVous pouvez enregistrer une activitéchronométrée, qui peut être enregistrée puisenvoyée à votre compte Garmin Connect.1Maintenez la pression sur l'écran tactilepour afficher le menu.2Sélectionnez .3Balayez l'écran pour sélectionner uneactivité :•Sélectionnez pour la marche.•Sélectionnez pour la course àpied.•Sélectionnez pour le cyclisme.•Sélectionnez pour une activitécardio.•Sélectionnez pour la musculation.•Sélectionnez pour d'autres typesd'activités.4Sélectionnez Extérieur ou Intérieur.16 Manuel de démarrage rapide
5Si votre position est définie surExtérieur, sortez et attendez quel'appareil détecte un signal GPS.Cette opération peut prendre plusieursminutes. Une fois le signal satelliteacquis, un message s'affiche.6Appuyez deux fois sur l'écran tactilepour démarrer le chronomètre.7Démarrez votre activité.8Faites glisser votre doigt pour afficherdes écrans de donnéessupplémentaires.9À la fin de votre activité, appuyez deuxfois sur l'écran tactile pour arrêter lechronomètre.ASTUCE : vous pouvez appuyer deuxfois sur l'écran tactile pour redémarrer lechronomètre.10 Balayez l'écran pour sélectionner uneoption :• Sélectionnez pour enregistrerl'activité.• Sélectionnez pour supprimerl'activité.Garmin Move IQLa fonction Move IQ détecteautomatiquement des activités telles que lamarche, le vélo, la natation, la course à piedou le vélo elliptique, pendant au moins10 minutes. Vous pouvez voir le typed'événement ainsi que sa durée sur votreligne du temps Garmin Connect, mais cesévénements ne s'affichent pas dans votreManuel de démarrage rapide 17
liste d'activités, vos aperçus ou vos flux.Pour enregistrer l'activité avec plus dedétails et de précision, enregistrez uneactivité chronométrée. La fonction Move IQpeut automatiquement démarrer une activitéchronométrée pour la marche et la course àpied. Vous pouvez afficher la totalité desdétails relatifs à vos activités chronométréessur votre compte Garmin Connect.Informations sur l'appareilChargement de l'appareil AVERTISSEMENTCet appareil contient une batterie lithium-ion.Consultez le guide Informations importantessur le produit et la sécurité inclus dansl'emballage du produit pour prendreconnaissance des avertissements et autresinformations sur le produit.AVISPour éviter tout risque de corrosion,nettoyez et essuyez soigneusement lescontacts et la surface environnante avant decharger l'appareil ou de le connecter à unordinateur. Reportez-vous aux instructionsde nettoyage du manuel d'utilisation.1Branchez la petite extrémité ducâble USB sur le port situé sur votreappareil.18 Manuel de démarrage rapide
5Si votre position est définie surExtérieur, sortez et attendez quel'appareil détecte un signal GPS.Cette opération peut prendre plusieursminutes. Une fois le signal satelliteacquis, un message s'affiche.6Appuyez deux fois sur l'écran tactilepour démarrer le chronomètre.7Démarrez votre activité.8Faites glisser votre doigt pour afficherdes écrans de donnéessupplémentaires.9À la fin de votre activité, appuyez deuxfois sur l'écran tactile pour arrêter lechronomètre.ASTUCE : vous pouvez appuyer deuxfois sur l'écran tactile pour redémarrer lechronomètre.10 Balayez l'écran pour sélectionner uneoption :• Sélectionnez pour enregistrerl'activité.• Sélectionnez pour supprimerl'activité.Garmin Move IQLa fonction Move IQ détecteautomatiquement des activités telles que lamarche, le vélo, la natation, la course à piedou le vélo elliptique, pendant au moins10 minutes. Vous pouvez voir le typed'événement ainsi que sa durée sur votreligne du temps Garmin Connect, mais cesévénements ne s'affichent pas dans votreManuel de démarrage rapide 17
liste d'activités, vos aperçus ou vos flux.Pour enregistrer l'activité avec plus dedétails et de précision, enregistrez uneactivité chronométrée. La fonction Move IQpeut automatiquement démarrer une activitéchronométrée pour la marche et la course àpied. Vous pouvez afficher la totalité desdétails relatifs à vos activités chronométréessur votre compte Garmin Connect.Informations sur l'appareilChargement de l'appareil AVERTISSEMENTCet appareil contient une batterie lithium-ion.Consultez le guide Informations importantessur le produit et la sécurité inclus dansl'emballage du produit pour prendreconnaissance des avertissements et autresinformations sur le produit.AVISPour éviter tout risque de corrosion,nettoyez et essuyez soigneusement lescontacts et la surface environnante avant decharger l'appareil ou de le connecter à unordinateur. Reportez-vous aux instructionsde nettoyage du manuel d'utilisation.1Branchez la petite extrémité ducâble USB sur le port situé sur votreappareil.18 Manuel de démarrage rapide
2Branchez la grande extrémité ducâble USB sur un port USB de votreordinateur.3Chargez complètement l'appareil.Caractéristiques de températurePlage de températures defonctionnement : de -20 C à 50 C(de -4 F à 122 F)Plage de températures de chargement :de 0 à 45 ºC (de 32 à 113 ºF)Téléchargement du manueld'utilisationLe manuel d'utilisation comprend desinstructions sur la manière d'utiliser desfonctionnalités de l'appareil et d'obtenir desinformations de réglementation.Rendez-vous sur www.garmin.com/manuals/.Manuel de démarrage rapide 19

Navigation menu